운동교실 운영 모습
김해시 서부건강지원센터는 오는 24일부터 제3기 운동교실 참여자를 모집한다고 밝혔다. 운영은 7월 1일부터 9월 24일까지 3개월 과정이다.
프로그램은 척추, 등, 허리 통증으로 자세교정과 코어강화운동이 필요한 성인을 위한 요통ZERO운동교실, 체력증진을 위한 근력강화와 순환운동을 하는 근력UP체력UP운동교실, 유산소운동을 통한 고혈압, 당뇨 관리를 위한 만성질환운동교실, 60세 이상 시민을 위한 낙상예상과 밸런스 운동을 하는 신바람운동교실 4가지이다.
기초건강체크, 체지방분석과 상담, 체력테스트를 하며 1인 1강좌 신청 가능하고 신규자를 우선해 선착순 100명을 모집한다. 희망자는 서부건강지원센터 운동클리닉으로 방문 접수하면 된다.
자세한 문의는 서부건강지원센터 운동클리닉으로 하면 된다.
KPI뉴스 / UPI뉴스 기자
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